Sanatatea parului tau – ce sa faci si ce sa nu faci






In cele ce urmeaza, voi discuta despre reguli de aur cand vine vorba despre sanatatea parului tau. Foarte multe femei sunte nemultumite deoarece au varfuri despicate, un par lipsit de viata, degradata, un par care se ingrasa repede, se electrizeaza si lista ar putea continua la nesfarsit. Te-ai gandit ca totusi trebuie sa respecti anumite reguli cand vine vorba despre ingrijirea parului tau la fel ca in alte cazuri? De exemplu, pentru dinti sanatosi, se recomanda periajul zilnic, schimbarea periutei  de dinti periodic sau evitarea consumului de dulciuri in exces. Astfel, si in cazul parului exista anumite reguli care trebuie urmate:

Varfuri despicate. In momentul in care realizati ca exista foarte multe varfuri despicate, se recomanda luarea unor masuri urgente.  Se recomanda tunderea varfurilor macar la 2 luni. Intre timp, se poate apela la masti sau la uleiuri pentru varfuri despicate, dar aceste masuri sunt pur estetice. Cel mai bine  este sa tundeti varfurile despicate periodic, recomandat chiar dupa 6 saptamani de la ultima tundere. Varfurile despicate arata urat si dauneaza sanatatii parului.

Peria de par din par de mistret. Daca obisnuiesti sa folosesti un pietene din metal sau mai stiu eu ce, ar trebui sa-ti indrepti atentia asupra unei perii din par de porc mistret. Este mai putin abraziva si are rezultate uimitoare cand vine vorba despre un par sanatos si frumos. Se mai recomanda un mix intre acest tip de perie si una cu fire de naylon. Se recomanda achizitionarea unor produse noi dupa o anumita perioada.

Feriti parul de caldura excesiva. Si aici ma refer atata la caldura emanata de placile de intins, ondulat sau uscat paru, dar si de razele soarelui.  Stiu ca este greu sa stai departe de uscatorul de par, de placile de ondulat sau intins, insa incearca sa le folosesti cat mai rar, iar in momentul utilizarii sa folosesti un spray pentru protectie termica. Sunt produse romanesti foarte bune, la preturi rezonabila.

Folosirea balsamului de par . Este atat de important sa hidratati parul, incat nici nu va pot explica in cuvinte. Pe langa balsamurile folosite dupa spalare, se mai recomanda folosirea de masti pentru hidratare (macar de  2 ori pe luna in cazul mai multor tipuri de par, in schimb pentru un par ondulat natural, se poate folosi 1 data pe saptamana).

Samponarea corecta a parului. Poate parea banal, dar samponarea cu grija si in modul corect, este foarte importanta. Aici parerile sunt impartite, se recomanda spalarea parului la doua zile, sau macar folosirea unui balsam de par pentru  hidratare. Eu nu ma spal foarte des pe par, insa o fac cu atentie si am grija ce sampoane folosesc, am grija sa indepartez tot samponul printr-o clatire abundenta.

Evitarea tensiunii pe radacini. Si aici ma refer la impletituri, cocuri sau cozi de par, foarte stranse care pot avea efecte negative asuprea parului. Incercati sa realizati aceste tipuri de tunsori cat mai rar, in cazul contrar se poate ajunge la caderea parului. Accesoriile din pastic sau metal, grele, care pun tensiune pe par, ar trebui folosite cat mai rar.

Dieta, mancati bine si sanatos. Am lasat dieta spre sfarsit, dar este foarte importanta cand vine vorba despre sanatatea parului. Cea mai proasta alegerea ar fi sa consumati o dieta saraca in proteine. Acest lucru se poate remedia prin consumul de Omega 3- acizi grasidar si vitamina C. Eu mai nou consum destul de mult carne de somon.

 

Facebook Comments